Почему при беременности опухают пальцы на руках

Ожидая появления ребенка на свет, беременная женщина может столкнуться с отеками. Это неприятное явление, которое возникает из-за изменений в водно-солевом обмене. Многие женщины жалуются, что у них отекают пальцы рук при беременности. Врачи придают этому симптому важное значение, так как последующие стадии развития отеков приводят к серьезным нарушениям в организме. Поэтому при первом признаке отеков предпринимаются лечебные мероприятия.

Стадии развития отеков у беременных:

  1. На первом этапе возникают отеки стоп и голеней.
  2. Вторая стадия – отекают нижние конечности, нижняя часть живота и поясница.
  3. На третьем этапе у женщины возникают отеки пальцев рук и в области лица.
  4. Четвертая стадия – общий отек.

Отечность можно определить самостоятельно, если надавать пальцем на любой участок кожи. Если он выравнивается быстро, то всё в порядке. Если же после надавливания остается ямка, то это служит доказательством отека. Естественным можно назвать отекание лодыжек и ступней. Чаще всего такое явление возникает вечером и проходит в утренние часы. Когда к отеку ступней добавляется отек пальцев рук, то ситуацию надо исправлять с врачебной помощью.

Если ваша обувь стала тесной, на палец невозможно надеть кольцо, а лицо приобрело отечность, то это уже серьезные симптомы. Они могут быть признаком осложнения – гестоза. Поэтому появление отека рук во второй половине срока обязательно встревожит гинеколога. Женщине назначают обследование. Лечение зависит от полученных данных. Если вовремя не предпринять меры, отеки распространятся по телу. Иногда отеки имеют скрытый характер. Для их диагностики врачи регулярно измеряют артериальное давление, используют взвешивание и контролируют анализ мочи. Скрытые отеки также представляют опасность для беременности. Слишком большая прибавка в весе, которая не связана с количеством употребляемой пищи, может говорить об отеках.

Как предотвратить отеки

Выполняя рекомендации специалистов, можно предупредить появление явных и скрытых отеков. Если они появились, но выражены слабо, то проводится амбулаторное лечение. Полезной во время беременности является растительно-молочная диета. Врачи советуют также ограничить употребление соли и сладких продуктов. Уменьшать количество простой воды в рационе не следует, так как это только ухудшит ситуацию. Если уменьшить объем употребляемой воды, то организм будет задерживать вывод жидкости. Беременной надо пить не менее 2 л жидкости в день, учитывая компоты, каши и супы. Растительные сборы и чаи от отеков можно принимать только по назначению врача.

Как лечат отеки у беременных

Отеки свидетельствуют о задержке жидкости в организме. Лечение проводится в обязательном порядке, так как ситуация негативно отражается на здоровье женщины и плода. При появлении отеков у беременной доктор назначает курс специального лечения. Если у женщины отекли и болят руки, то в процесс вовлечены суставы. Ситуация потребует вмешательства специалиста, который выяснит причину недомогания и назначит лечение. При беременности специалисты стараются использовать безопасные натуральные средства. Например, от отеков избавляют некоторые травы. Но их используют только после обследования и по назначению доктора. Мочегонные препараты беременным назначают в тяжелых случаях. К ним относят препараты Фитолизин, Канефрон, Цистон и др.

В некоторых случаях при отеках рук ущемляются нервы, которые расположены в запястном канале. Это проявляется онемением, жжением и болью в руке, плече и пальцах. В этом случае следует ограничить движения рукой. Исправить ситуацию поможет массаж, акупунктура и прием витаминов. Во время лечения отечности важное значение придается укреплению сосудистой системы и улучшению маточно-плацентарного кровотока. С этой целью назначают Магне В6, липоевую кислоту, витамин Е, Магнерот и другие средства.

Для успешного лечения важно соблюдать правильный режим дня. Ночной сон должен продолжаться не менее 9 часов, а пешие прогулки на свежем воздухе надо совершать ежедневно. Большую пользу также приносит гимнастика для беременных.

Многие люди с возрастом начинают замечать за собой странную особенность – их руки постоянно опухают, тем самым, обращая на себя внимание и доставляя беспокойство их обладателям. Почему же это происходит? Почему опухают руки? В медицине опухание рук называется отеком. Существуют следующие причины отекания рук:

  • химическое воздействие (пользуясь современными чистящими средствами, можно постоянно подвергать свои руки воспалениям и отекам);
  • аллергизированная пища (вполне реально может вызвать временный отек тканей организма);
  • увеличение лимфатических узлов в области подмышечных впадин (и как следствие, отек мягких тканей рук);
  • инфекционное воздействие (раненые места тела всегда опухают из-за бактерий);
  • артрит (наличие узелков и припухлостей на руках создает эффект отека);
  • проблемы с печенью и почками (печень и почки, не выводящие токсины из организма – это важный показатель того, от чего опухают руки);
  • механическое воздействие (при сильно сдавливающем кольце или браслете, происходит нарушение оттока крови);
  • ожирение (жир мешает нормальному оттоку крови);
  • ежемесячные предменструальные отеки и беременность (происходят при колебаниях гормонального фона);
  • употребление большого количества жидкой и соленой пищи;
  • постоянная работа руками;
  • злоупотребление алкоголем и ведение нездорового образа жизни;
  • неудобное положение во время сна (происходит сдавливание или свешивание рук);
  • постоянная усталость и нервные расстройства (так называемые, паралитические отеки)

Итак, это основные причины, почему опухают пальцы рук. К основным методам лечения и предупреждениям отеков, можно отнести следующее:

  • используйте перчатки при уборке;
  • держите под рукой антигистаминные препараты;
  • обработайте всевозможные ранки;
  • снимите все сдавливающие предметы;
  • меньше ешьте соленую пищу, ведите здоровый образ жизни;

Если у вас постоянно отекают руки, то лучше идите к врачу, так как качественную консультацию можно получить, лишь сдав определенные анализы. При отеках, прежде всего, следует посетить терапевта, хирурга, эндокринолога, кардиолога и гинеколога.

У многих будущих мам во второй половине беременности появляются отеки. Как правило, начинают отекать ноги, что требует пересмотра питания и питьевого режима. Но у некоторых женщин могут отекать и руки (кисти, пальцы), низ живота или поясницы. Отеки рук при беременности могут быть симптомом опасного осложнения, поэтому при их появлении следует немедленно обратиться к врачу. Так почему же отекают руки при беременности, к чему это может привести и как бороться с таким состоянием?

Почему отекают руки при беременности?

Существует несколько причин, которые способствуют развитию отеков кистей рук при беременности. В период беременности у женщины меняется гормональный фон. Для нормального протекания беременности в материнском организме значительно увеличивается количество гормона прогестерона. В то же время, данный гормон имеет свойство провоцировать задержку и накопление жидкости в организме.

Еще одним фактором, способствующим возникновению отеков, является увеличение объема циркулирующей крови. Связано это с «транспортировочной» функцией крови, благодаря чему она обеспечивает организм матери и плода кислородом, а также питательными веществами. Естественно, для полноценного обеспечения ее объем должен значительно увеличиться. Отеки пальцев рук при беременности так же, как и отечность ног, являются следствием этого процесса.

Все вышеперечисленные причины отека рук называют физиологическими, при этом они не представляют угрозы здоровью матери и плода. Но существуют и патологические причины отеков кистей рук при беременности. Чаще всего отечность рук бывает одним из первых симптомов гестоза (токсикоз второй половины беременности). При данном осложнении беременности жидкость «просачивается» из кровеносных сосудов в ткани организма, что и способствует появлению отеков. Гестоз характеризуется многими неприятными признаками (тошнота, рвота) и требует врачебного контроля состояния будущей мамы.

Отеки рук при беременности могут быть симптомами еще одного серьезного осложнения – нефропатии беременных. При развитии этой патологии к отекам присоединяется повышение артериального давления. Как правило, в результате нефропатии беременных ухудшается кровоток в плаценте, при тяжелом течении возможно развитие головной боли, потери сознания, судорожных приступов. Нефропатия беременных является показанием к госпитализации будущей мамы и проведению адекватного лечения.

Что делать, если отекают руки при беременности?

Если у женщины «в интересном положении» появились отеки, в первую очередь, она должна обратиться к врачу. После осмотра доктор может направить беременную на необходимые обследования. В случае диагностирования серьезных осложнений беременности или заболеваний лечащий врач назначит лечение и, если нужно, госпитализирует женщину в стационар.

Но, к счастью, в большинстве случаев отеки не представляют серьезной угрозы здоровью мамы и ребенка, и не являются симптомом тяжелых осложнений беременности. Поэтому для их устранения и профилактики можно воспользоваться несложными рекомендациями.

Основным методом борьбы с отеками пальцев рук при беременности является специальная диета. Она подразумевает, в первую очередь, уменьшение в рационе питания соли. Поваренная соль содержит натрий, который обладает свойством задерживать воду в организме. Нужно свести к минимуму употребление солений, селедки, консервов, копченостей, сухариков, чипсов. Пищу лучше готовить без соли или недосаливать.

Кроме этого, в рационе питания беременной женщины следует уменьшить количество жирных, острых, сладких продуктов. Пищу нужно готовить способом варки или на пару, можно также запекать ее в духовке. Жареные блюда на период беременности лучше вообще исключить из меню. При развитии у женщины отеков ей рекомендуется готовить блюда из овощей, которые обладают легким мочегонным действием. К таким овощам относятся патиссоны, кабачки, свежие огурцы, топинамбур, морковь, кресс-салат. Также мочегонное действие оказывают вишня, крыжовник, свежий виноград, шелковица, яблоки. В день можно выпивать не больше двух чашек чая, от кофе нужно отказаться. Хорошо будущей маме пить свежевыжатые соки, минеральную воду без газа.

Объем выпиваемой жидкости за сутки должен составлять около 2,5 л. Причем в это количество входит вся жидкость, в том числе и в супах, и во фруктах, и в овощах. Полезно в этот период пить сладкие соки, морсы и чай с молоком.

Для профилактики отеков рук при беременности специалисты рекомендуют женщине много двигаться. Это могут быть прогулки на свежем воздухе, занятия специальной гимнастикой для беременных, плаванием. В некоторых случаях при развитии отеков у будущей мамы врач может назначить ей лекарственные средства, обладающие мочегонным и противоотечным действием. Но такие лекарства должен подбирать только доктор, так как самолечение может нанести большой вред организму матери и ребенка.

Многие будущие мамы в борьбе с отеками успешно используют средства народной медицины. В любом случае, перед применением лекарственных трав необходимо обязательно проконсультироваться с лечащим врачом. Некоторые травы имеют противопоказания, в число которых входит и беременность. Кроме того, каждая беременность протекает со своими особенностями. И те травы, которые помогли одной беременной, могут нанести вред другой женщине.

Приведем несколько рецептов народного лечения отеков рук при беременности:

  • Свежие ягоды калины (две столовые ложки) растирают, заливают 200 мл кипятка, держат на водяной бане 20 минут, не допуская кипения. Затем охлаждают и процеживают. Принимают по 50-70 мл трижды в день, добавляя 1/3 ложки чайной меда.
  • Делают смесь из взятых в равных частях травы сушеницы топяной, цветков календулы и ромашки, листа подорожника большого и растения земляники лесной, а также листа и плодов брусники, плодов шиповника и зерна овса посевного. Смесь измельчают в кофемолке. Ложку столовую измельченной смеси заваривают 200 мл кипятка в термосе, настаивают около часа. Процеживают, принимают по 50 мл трижды в день.

Врачи очень внимательно относятся к отекам беременных. Не заметить их невозможно. Лечением уже появившихся отеков служат правильное и полноценное питание, а также здоровый образ жизни.

Большинство беременных женщин сталкивались с проблемой отеков во время вынашивания своего ребенка. При этом срок беременности не имеет значения, а отекать могут не только руки, но и ноги, лицо и даже все тело. Почему же это происходит и опасны ли отеки на самом деле?

Врачи очень внимательно относятся к отекам беременных, тогда как сами женщины порой не видят в них ничего страшного. Отеки рук при беременности появляются вследствие накапливания лишней жидкости в тканях. Происходит это из-за возросшей во время беременности необходимости в питье, а также из-за скопления в сосудах и тканях беременной натрия. Этот жизненно важный микроэлемент способен притягивать и задерживать в организме жидкость, а ведь так хочется солененького во время беременности. Соль как раз и состоит из натрия и хлора.

Основные проявления

Проверить наличие отеков кистей рук, можно еще слегка надавив пальцем на поверхность руки. Если отек имеется, то на месте нажатия останется вмятина. Однако более выраженную отечность рук или пальцев не заметить невозможно. При этом зачастую сложно или вовсе не возможно снять кольцо с пальца.

Отеками кистей рук чаще страдают женщины, чья деятельность связана с повторяющимися движениями, например, вязание, шитье, лепка, работа с компьютером. Женщина может чувствовать покалывание пальцев, онемение рук, жжение в области запястий.

Статистика показывает, что одна из четырех женщин страдает отечностью и после родов. К этому приводит скопление жидкости в организме, так же как и при беременности. Отеки такого рода обычно проходят сами собой, у одних они исчезают за несколько дней после родов, у других наблюдаются еще в течение месяца.

Отеки рук ближе к концу беременности свидетельствуют о задержании в организме мочи. Возможно увеличение матки при беременности сдавливает мочеточники.

Народные средства при отеках

Следует выяснить причину появления отеков. Желательно сократить потребление соли. Бытует мнение, что стоит употреблять меньше жидкости при беременности, однако, оно ошибочное. Вода необходима для всего организма и для развития плода, поэтому пить все-таки нужно. Выпивать можно около 1,5 литра жидкости в сутки, лучше, если это будет чистая вода или морсы.

Необходимо ограничить употребление соленых или жареных продуктов, специй, копченостей, газированной воды и кофе. Стоит избегать жары и переутомления, во время беременности больше гулять и полноценно отдыхать.

Народная медицина в период беременности советует пить отвары с мочегонным действием, однако, у них имеются противопоказания. Если отекают ноги, вам помогут прохладные ванночки и массаж ступней. Обычно безобидные физиологическая отечность проходит после проведения таких процедур. Если руки все же отекают, следует непременно начинать лечение отеков, во избежание возможных последствий.

Отеки могут быть симптомом позднего токсикоза, а также бывают почечные и сердечные отеки, которые в отличие от физиологических необходимо незамедлительно лечить. Если при нажатии на поверхность голени на коже остается след или вы просыпаетесь и видите отечность — это повод для обращения к врачу.

Помимо этого стоит следить за увеличением веса. Резкая большая прибавка в весе тоже может указывать на отечность кисти рук или других частей тела.

За всю беременность женщина набирает 10-12 кг. Исключение составляют женщины с недостаточным весом — они набирают чуть больше нормы — и полные женщины (они, наоборот, должны набирать меньше). К 29-й неделе прибавка за неделю составляет около 500г.

Гестозу чаще подвергаются женщины, которые вынашивают первенца, ждут двойню, страдают половыми инфекциями или рожают в возрасте старше 35 лет.

Основные правила для предотвращения появления отеков просты. Не следует увлекаться чрезмерным употреблением воды и продуктов, вызывающих жажду, исключить из рациона выпечку и сладости, не стоит перегреваться на солнце, ну и, конечно же, полноценно отдыхать и высыпаться.

Чем грозит отечность

Физиологические отеки пальцев не опасны для беременной, однако, не стоит относиться к отечности равнодушно. При сложных отеках появляется риск для плода, поэтому лучше приступать к лечению как можно раньше.

Врачи рекомендуют первым делом соблюдать определенную диету и больше отдыхать и гулять. Важно постоянно контролировать вес. Вовремя сдавайте анализы. Появление белка в моче, сопутствующее повышенному давлению и одышке говорит о необходимости в стационарном лечении.

Врач может прописать препараты для улучшения работы почек и сердца. Лечение назначает только врач и подбирает его индивидуально исходя из результатов анализов беременной. Доверьтесь врачу, ведь он сопоставляет вероятную пользу и риски и не назначит препараты, если это будет нецелесообразно или опасно для вас и вашего малыша.

На практике доказано, что вылечить отеки можно путем выяснения и последующего устранения причин, которые спровоцировали их появления. Врачи советуют при отеках избегать переутомления и реже бывать на солнцепеке.

Профилактика

Профилактикой появления, как и лечением уже появившихся отеков служат правильное и полноценное питание, а также здоровый образ жизни. Отказ от соленого, сладкого, газированных напитков и вредных привычек тоже сведет к минимуму возможность появления отеков. В период вынашивания ребенка желательно правильно и разнообразно питаться, ежедневный рацион обязательно должен включать разнообразные супы и каши, а также богатые витаминами натуральные соки и фрукты.

Полностью ограничивать себя в питье не стоит, но если вы все-таки собираетесь уменьшить количество выпиваемой жидкости, то делайте это постепенно и аккуратно. Можно соблюдать простые рекомендации:

  1. Пейте воду с добавлением в нее лимонного сока, это уменьшит жажду.
  2. Кофе категорически исключите, вместо этого пейте натуральные морсы, например, клюквенный или брусничный, они обладают мочегонным эффектом.
  3. Ограничьте употребление вредных продуктов, не стоит увлекаться жареным, соленым, копченым. Замените их продуктами, богатыми содержанием белка.
  4. При отеках отлично помогает отвар кураги. Для этого просто залейте ее кипятком и оставьте настаиваться. Пейте по стакану за полчаса до еды.
  5. Отеки также значительно сокращаются при большом употреблении березового сока.
  6. Также снимают отеки ванночки для ног. Налейте прохладную воду и опустите в нее ноги на 15 минут, после чего полежите. Можно сочетать ванночки с массажем ступней.
  7. В положении лежа на спине, есть риск сдавливания полой вены, что также может ухудшить самочувствие беременной женщины, поэтому лежать на ней не рекомендуется.
  8. Активное движение и частая смена позы при отдыхе помогут избавиться от отеков значительно быстрее.
  9. Появление отеков в третьем триместре — повод обратиться к врачу. Вас отправят на обследование, чтобы выяснить, почему отекают конечности.

Болевые ощущения ослабит гимнастика для рук, а также полноценный отдых. Однако не стоит относиться беспечно к увеличению кисти, которые сопровождаются отеками других частей тела, таких как спины, поясницы, низа живота. Если это ваш случай, то правильным будет рассказать о проблемах во время беременности врачу.

Для контроля состояния беременной, врачи постоянно проводят взвешивание женщины, следят за изменением давления, берут анализы крови и мочи. Скрытые отеки определяются только по внезапной прибавке в весе беременной.

Прислушавшись к этим несложным советам, вы останетесь в хорошей форме и прекрасном настроении, отечность вас не побеспокоит, а ваша первая встреча с долгожданным малышом не будет ничем омрачена.

Отеки являются одной из самых частых причин обращения беременных женщин к врачу. В большинстве случаев это естественный процесс, связанный с изменениями, происходящими в организме. Но случается, что отеки рук при беременности свидетельствуют о наличии серьезного заболевания. Поэтому надо знать, на какие признаки стоит обращать внимание, чтобы не допустить развития патологии.

Что означают отеки

Под отеками медики подразумевают скопление и удержание избыточной жидкости в организме в целом или в определенных зонах (ноги, руки, лицо, живот). Наиболее часто они возникают в конце второго триместра беременности. Определить их наличие можно, надавив на область мягких тканей. Неисчезающая в течение нескольких секунд ямка свидетельствует о наличии отеков.

К другим признакам можно отнести:

  • появление следов от резинки носков на ногах;
  • невозможность надеть или снять кольцо с пальца;
  • обувь, которая раньше надевалась свободно, стала тесной;
  • невозможность сжать ладонь в кулак.

Об этом необходимо сообщить врачу, который сможет установить причину появления, определить степень опасности и назначить лечение.

Причины возникновения

Существует ряд физиологических причин, объясняющих, почему отекают руки при беременности. К ним относятся:

  • Возрастающая потребность организма в жидкости для поддержания необходимого постоянного уровня околоплодных вод.
  • Скопление ионов натрия в тканях организма, которые притягивают к себе молекулы воды и удерживают их, провоцируя образование отеков.
  • Злоупотребление острой и соленой пищей.
  • Интенсивные физические нагрузки.
  • На поздних сроках беременности плод может сильно сдавливать сосуды органов малого таза и нижних конечностей, нарушая отток крови.

Такие отеки не доставляют сильного дискомфорта и проходят после полноценного отдыха в горизонтальном положении. Но существует ряд патологий, вызывающих скапливание жидкости, которые могут представлять угрозу жизни будущей матери и плода.

Среди них стоит выделить:

  • воспалительные процессы в почках;
  • заболевания сердечно-сосудистой системы;
  • варикозное расширение вен рук и ног;
  • токсикоз на поздних сроках беременности;
  • патологии щитовидной железы.

Отсутствие лечения приводит к кислородному голоданию зародыша, которое может спровоцировать развитие аномалий развития или его замиранию в утробе матери.

«Опасные» отеки

Тяжелая форма отеков, возникающих на поздних сроках развития плода, называется водянкой. При этом очень сильно наливаются руки, ноги и лицо, а иногда и все части тела, болят ступни и голени, перестают сгибаться пальцы. Если не удается своевременно снять такой отек, то он переходит в следующую форму, которая носит название гестоз.

Данная патология также именуется поздним токсикозом, характеризующимся:

  • быстрым набором массы тела;
  • гипертонией;
  • протеинурией (повышенным содержанием в моче белковых структур).

Гестоз может стать причиной:

  • нарушения зрения;
  • сбоев в работе печени, почек, легких, органов внутренней секреции;
  • образования тромбов;
  • отека легких;
  • кровоизлияния в мозг;
  • отека головного мозга;
  • отслоения плаценты;
  • преждевременных родов.

Частая рвота при гестозе может привести к резкому обезвоживанию организма матери и асфиксии плода.

Лечение этого серьезного заболевания проводится только в стационарных условиях. Женщина должна понимать, что если ничего не делать, то гестоз приводит к летальному исходу.

На поздних сроках вынашивания плода отеки могут спровоцировать ущемление нервов верхних конечностей. Чаще всего это проявляется у женщин, которым приходится много времени проводить перед компьютером, набирая текст на клавиатуре или пользуясь мышкой.

Скапливание жидкости в запястном суставе может быть также вызвано таким однообразным трудом, как лепка, вышивание, вязание и другие.

Такой синдром проявляется следующими явлениями:

  • болят плечи;
  • немеют пальцы рук;
  • ограничиваются движения в суставах.

Чтобы снять данные симптомы, необходимо делать массаж и специальные упражнения для рук. В некоторых случаях помогает прием витаминных препаратов и минералов, а также акупунктура.

Отеки нижних конечностей

Достаточно распространенным явлением во время беременности является отек ног. Возникающие в течение дня, они проходят к утру после полноценного сна. В этом случае не стоит беспокоиться и принимать кардинальные меры по их устранению. При таких отеках ног достаточно будет сбалансировать питание по содержанию соли и жидкости, ограничить физическую активность, начать делать определенные упражнения и массаж.

Но в том случае, когда отеки ног проявляются болезненностью, жжением или ограничением подвижности суставов, стоит незамедлительно обратиться к врачу с целью проведения обследования и выявления причин их возникновения.

Что делать: меры профилактики и устранения отеков

Что же делать с отеками пальцев и рук? С целью профилактики образования отеков рук и ног стоит сбалансировать свой рацион питания. При этом стоит знать, что полностью исключать соль из меню нельзя.

Она является ценным источником натрия, который обеспечивает бесперебойную работу калиево-натриевого насоса и способствует поддержанию осмотического давления внутри организма. Также нельзя сильно снижать потребление воды. В зависимости от массы тела, норма должна составлять не менее 750 мл в день. Основной объем следует выпить в первой половине дня.

Вторым пунктом профилактических мер является выполнение физических упражнений.

Одним из самых эффективных является «Утренняя тряска». Сразу после пробуждения, не вставая с постели, следует поднять вверх ноги и руки и начать ими трясти до тех пор, пока это будет комфортно. При этом не надо напрягать брюшной пресс и поясницу, все движения происходят в расслабленном состоянии. Такое упражнение «разбудит» кровеносные сосуды рук и ног, предотвращая не только возникновение отеков, но и образование тромбов.

В последний триместр беременности стоит снизить уровень физических нагрузок, исключить поднятие тяжестей, резкие наклоны, прыжки, прогибы и сидение на корточках.

Вместо этого можно заняться фитболом, который сейчас преподают во многих спортивных клубах. Сидение на упругом мяче расслабляет мышцы поясницы и ног, снимает чрезмерную нагрузку с позвоночника, устраняет защемление нервов органов малого таза растущим плодом.

Ванночки с морской солью, настойкой мяты, лаванды, пихты и некоторых других растений поможет снять усталость и уменьшить отеки нижних конечностей. Иногда помогает прием мочегонных препаратов. Но это надо обязательно согласовывать с лечащим врачом. В тяжелых случаях обращение к гинекологу и госпитализация являются необходимостью, помогающей сохранить здоровье женщины и ее будущего ребенка.

При вынашивании малыша нарушается обмен солей в организме женщины, из-за чего лишняя жидкость скапливается в тканях. У вас отекают руки при беременности? Тогда этот материал сайта для мам supermams.ru поможет разобраться в причинах данного явления и поведает о методах борьбы с ним.

Почему отекают руки при беременности?

Довольно распространенным во время беременности является появление отеков. Чаще всего отекают ноги, но руки тоже подвержены появлению «припухлостей».

Почему это происходит: меняется гормональный фон, органам становится труднее работать (особенно сердечнососудистой системе и почкам). Отток жидкости усложняется, из-за чего она скапливается в тканях, провоцируя отеки.

Верхние конечности более подвержены этому явлению, если:

  • Вы работаете за компьютером или ваша работа связана с постоянно повторяющимися ручными манипуляциями;
  • Вы носите неудобную одежду, пережимающую руки (кисти, подмышки);
  • Вы проводите большую часть времени сидя (например, на работе).

Кроме того, отеки чаще появляются у женщин, употребляющих большое количество соли с пищей, вредных продуктов (колбаса, копчености, чипсы и пр.), минеральной газированной воды. Все перечисленное способствует задержке жидкости, поэтому отекают пальцы рук при беременности, сами руки и ноги.

Если хотите избежать этой неприятности, supermams.ru советует исключить из своего рациона подобные продукты.

Отекают руки и ноги при беременности: как распознать?

Если вы не уверены, что ваши руки отекают, ответьте на несколько вопросов:

  • Ваши пальцы к вечеру становятся пухлыми, как сосисочки?
  • Вам тяжело снимать кольца с пальцев?
  • Вы время от времени ощущаете покалывание или жжение в кончиках пальцев?
  • При сжимании ладони в кулак возникает чувство распирания?
  • При нажатии пальцем на тыльную сторону ладони остается «вмятинка» или «ямка»?
  • Вы ощущаете притупленность осязательной функции пальцев (излишняя жидкость сдавливает нервные окончания в руках)?

Если вы ответили «да» на большинство этих вопросов, очевидно, что ваши руки отекают. В этом случае терять времени не стоит, нужно скорее обратиться к своему врачу и рассказать об этой проблеме.

Ведь сильные отеки рук при беременности (или ног) могут свидетельствовать о таком опасном явлении, как гестоз или преэклампсия.

Это состояние женского организма возникает во время беременности и даже может спровоцировать преждевременные роды или выкидыш.

Отекают руки при беременности: что делать — советуют врачи

Если у вас есть легкие отеки, состояние можно облегчить, проводя такие мероприятия:

  • Избегайте сильных нагрузок на руки на работе и дома;
  • Если у вас сидячая работа, каждые 30-45 минут делайте перерыв и легкую разминку: сжимайте-разжимайте руки в кулаки, потрясите кистями 1-2 минутки;
  • Можете самостоятельно делать легкий лимфодренажный массаж: «прогоняйте» жидкость по пальцам от кончиков к ладони, а затем от кисти по направлению к локтю;
  • Пейте больше воды, а именно – не меньше 1,5-2л. Причем в этот объем не входят бульоны, соки, чай, кофе и другие напитки. Ошибочное мнение, что чем больше пьешь, тем больше отеков. Если мучиться жаждой, то организм как раз начинает работать в режиме «экономии», поэтому отеки только усиливаются, особенно в жаркое время года;
  • Придерживайтесь легкой диеты. Откажитесь от жирного, копченого и сильно соленого;
  • Делайте прохладные ванночки для рук или просто протирайте пальцы и кисти кусочками льда, особенно после долгого трудового дня;
  • Снять отечность рук помогут также витаминно-минеральные комплексы, которые вам пропишет акушер-гинеколог. Прежде всего это витамины группы В, вит.А, Е, С и магний.

Как рекомендует снимать отек кистей рук при беременности народная медицина?

Самые распространенные и действенные средства от отеков:

  • Клюквенный сок или морс. Пить по 100г перед едой или когда захочется. Напиток очень кислый, поэтому в него можно добавлять подсластители;
  • Настой из брусничного листа. Сушеную траву можно купить в аптеке, 2ст.л. залить 500мл кипятка и дать настояться около часа. Пить мелкими порциями весь день;
  • Чай из ягод шиповника. Горсть ягод залить 400мл воды и прокипятить около 10 минут. Пить остуженным, как чай, можно с медом или сахаром;
  • Отвар из льняных семян. На 1л воды взять 4ч.л. семян, проварить, процедить и пить раз в 2 часа по половине стакана;
  • Квашеная капуста. Она обладает мочегонным эффектом, поэтому кушайте салат ежедневно, и вы не узнаете, что такое отеки;
  • Свежевыжатый тыквенный сок. Напиток также обладает мочегонным эффектом, но только в свежем виде. Любая термическая обработка ведет к потере «чудодейственных» свойств.

Если у вас отекают руки при беременности и никакие народные средства или другие мероприятия не помогают, обязательно обратитесь к врачу, чтобы не допустить более тяжелых последствий.

Комментарии

У меня опухают после сна, в течении дня лучше, почти ничего нет. Пойду на прием там посмотрим что скажет тетя врач. Надеюсь ничего страшного, и вообще скоро все закончится, последние деньки остались.

Смотрите также

Растопырьте пальцы на обеих руках и поверните руки ладонями от себя. Мысленно присвойте пальцам последовательно числа от 1 до 10, начиная с мизинца левой руки и заканчивая мизинцем правой руки. Допустим, хотим умножить 9 на.

Как выглядела бы философия и религия, если бы все дело было в пальцах. 1. Платонизм – Я вспомнил! У меня есть пальцы! 2. Неоплатонизм – У меня есть пальцы! Но это вспомнил не я… 3. Атомизм – Пальцы есть, но.

последние дни дико болят по ночам пальцы рук. ( сижу вот, тру руки, ничего не помогает. Магне Б6 мне отменили, а, кажется, он помогал, Г. внятного насчет рук ничего не сказала, кроме того, что бывает и.

Уже которое утро играю сама с собой в Кошмары на улице Вязов, вытягиваю со сна вверх неподвижные пальцы и пытаюсь их расшевелить и посгибать, немного больно, поэтому в этот момент я ещё и голосом страшным.

Это капец . у Лины два — три пальца постоянно во рту , даже когда кушает или пьет из бутылочки , пытается всунуть и когда кормлю грудью. Как думаете зубы режутся? (У нас папа ‘ранний’ у.

Взято с сайта Комаровского. Беру на заметку. Буду иногда перечитывать. Для нас это проблема в последнее время, подозреваю, в связи с постепенным отлучением. Стараюсь отвлекать, но перед сном и во сне не выходит. (с)Б. Спок.

Вот вроде бы 3й ребенок у меня уже, а никогда я с таким не сталкивалась. Сегодня, когда в очередной раз Тасю переодела, смотрю два пальчика на ноге спутались волосами. Начала снимать и ужаснулась — один.

Доча постоянно стала сосать свои пальчики. Когда спит и бодрствует. Я думала-голодная. Даю титю — изгибается, в слезы — и дальше сосать. Перед сном успокаивается, засунув большой палец в рот, как пустышку. Оговорюсь, что пустышку.

Отеки рук появляются по какой-то внутренней причине. Часто они показатель того, что организм чем-то болен. Если отекают руки, то это говорит о наличии сбоя в работе сердца, почек или печени. Если вы заметили у себя отечность – сразу обращайтесь к врачу. Промедление может быть причиной самых плачевных последствий.

Чаще всего этот симптом появляется по утрам. Он представляет из себя скопление жидкости, которая не вышла из организма. Она копится в тканях тела, что может привести к серьезным повреждениям важных органов.

Симптомы и причины заболевания

Симптоматика отеков видна невооруженным глазом. Следует отметить опухание пальцев. Заметить это легко, довольно сравнить опухшую руку с рукой другого человека.

Если же вы сомневаетесь, опухла ваша рука или нет, то можете провести небольшой и очень простой тест:

  • нажмите большим пальцем на отекшую область;
  • нащупайте кость;
  • уберите палец.

Если рука опухла – там образуется маленькая ямка, которая пропадет не сразу.

Еще раз: этот симптом – повод обратиться к врачу. Если он не проходит до вечера – то это означает неправильную работу одного из внутренних органов.

Причины отеков рук могут быть различны. Самая распространенная – слишком много воды (либо иной жидкости) было выпито на ночь. Кроме того, причиной может служить алкоголь или обильная пища.

Отек может служить сигналом наличия какого-то серьезного заболевания. Ряд из таких отеков можно снять исключительно приемом мочегонного средства.

Часто отекают руки и пальцы при беременности. Особенно – в 3 триместре, а также непосредственно перед родами. Иногда этот симптом сопровождается температурой, что говорит о наличии воспалительных процессов.

Во время беременности — это опасно, поэтому, увидев его, следует обязательно обратиться к доктору.

Выделяют еще несколько причин отека по утрам.

  1. Ушиб или травма. Если это так, то ответ на вопрос: «почему отекают руки, что с этим делать?» – прост. Достаточно положить руку в холод. Или, если симптом не проходит, а боль усиливается – обратиться к врачу. Возможно, у вас серьезное повреждение.
  2. Аллергия. Каждый день мы сталкиваемся с различной бытовой химией: порошками, чистящими средствами. Нужно понять на что пошла реакция, исключить контакта кожи с этими средствами. Рекомендуем также пользоваться бытовыми перчатками. Не забывайте, что аллергию могут вызвать продукты питания.
  3. Недостаток кровообращения, закупорка сосудов. Если это так, то без врачебной помощи вам не обойтись. Заболевание сосудов – это очень серьезно.
  4. Проблемы со щитовидной железой. Это может быть причиной отека пальцев рук. Обратитесь к эндокринологу.
  5. Проблемы с почками, печенью или сердцем.
  6. Стресс, плохой сон, усталость, недосып. Все это может привести не только к отеку конечностей, но и к куда более серьезным заболеваниям.
  7. Тяжелые нагрузки физического характера. Не надо чересчур себя перегружать. Рекомендация проста – снизить физическую активность, дождаться пока отек уйдет.

Иногда с утра наблюдается онемение (или отек) правой или левой руки. Если отекает правая или левая рука, то по-научному это называется «парестезия». Чаще всего причиной этого явления бывает неправильная поза во время сна.

Оказание первой помощи

Прежде чем начать лечение, нужно выяснить: почему появилась отечность? Исключите все механические факторы. Снимите все браслеты, кольца, часы. Ничто не должно сдавливать вены, а также саму руку.

  1. Нужно прекратить употреблять острую и очень соленую еду, а также алкоголь. Можно ограничить количество употребляемой за день жидкости: ее переизбыток так же вреден, как и недостаток. Кроме того, не пейте за 2 – 3 часа до сна.
  2. Можно включить в свой рацион кефир, а также такие продукты, как арбуз, огурцы, сок калины, рябину.
  3. Старайтесь не находиться в душной комнате. Проветривайте помещение, используйте кондиционер, или вентилятор.
  4. Займитесь спортом! Хороший тонус в мышца прекрасно убережет вас от любых подобных проблем. Утром – обязательная зарядка: пять – десять минут.
  5. При отеках буквально спасает контрастный душ. Ходите раз в две недели в баню или сауну – это тоже пойдет вам на пользу.
  6. Отличное средство, когда отекают руки по утрам – это ванна с морской солью. Добавьте в воду 300 г соли. Сделайте температуру воды комфортно. Отдохните, расслабьтесь 25 – 30 минут.

Лечимся в домашних условиях

Порою ответ на вопрос: «как снять отек с руки?» может дать народная медицина. Она знает много рецептов против этого недуга. Многие из этих рецептов можно назвать чудодейственными.

Все они включают в себя природные ингредиенты. Все – проверены годами и практикой. Приведем лишь несколько из них.

Эффективна смесь хрена с лимоном. Это старый китайский рецепт прекрасно помогает против любых отеков. Он может помочь тем, кто страдает от проблем с сердцем, одышкой, слизью в бронхах.

  1. Берем 3 лимона, прокручиваем в мясорубке.
  2. В лимонную смесь добавляем 125 грамм натертого хрена.
  3. Смешиваем и принимаем по одной чайной ложке утром и вечером за пятнадцать минут до еды. Срок приема – не более трех недель.

Хорошо помогают семена тмина.

  1. Берем 2– 3 чайные ложки тминного семени.
  2. Заливаем их горячей водой. Настаиваем. Пьем весь день.
  3. Лечение продолжать ровно неделю.

Чудесное средство против отеков – овес, смешанный с шиповником:

  1. Берем 3 столовые ложки хорошо промытого овса.
  2. Заливаем его 1 литром воды.
  3. Настаиваем в прохладном месте всю ночь.
  4. Утром настой варится 20 минут.
  5. Пьют его по 50 миллилитров пару раз за сутки. Срок – 3 дня.

Хорошо от отеков помогает настой из сосновых почек.
Состав:

  1. Берем чайную ложку почек.
  2. Заливаем стаканом горячей воды.
  3. Даем настояться 2 часа.
  4. Пьем отвар весь день.